29 benefícios do coaching para indivíduos e empresas prosperarem (2024)

Existem muitos produtos e serviços que pretendem mudar sua vida -treinamentopode ser a única coisa que realmente cumpre essa promessa. Os benefícios do coaching vão além do superficial e são tão flexíveis quanto você precisa.
Uma amiga minha estava pronta para largar o emprego. Dois meses depois de voltar da licença maternidade, ela estava estressada e infeliz. Ela havia perdido a confiança em si mesma.

Felizmente – para ela e sua equipe – ela conseguiu um treinador. Seu treinador a ajudou a aprender a dar uma folga e se concentrar no que era mais importante. Em alguns meses, ela voltou ao seu eu competente e colaborativo. Em vez de se tornar uma estatística de retenção ruim, ela estava estabelecendo metas de desenvolvimento de carreira para o futuro.

Na BetterUp®, ouço histórias sobre como os coaches têm ajudado as pessoas a se transformarem em grandes e pequenas formas o tempo todo.

Vejamos os muitos benefícios do coaching, desde seu impacto poderoso e positivo na autoconfiança e no bem-estar até o desempenho geral no trabalho.

Os benefícios do coaching para indivíduos

O coaching é uma intervenção de bem-estar altamente personalizada e individualizada. No ultimomilhões de sessões de coaching com membros da BetterUp, aprendemos muito sobre como fornecer resultados de coaching positivos de maneira confiável para todos os tipos de pessoas.

Se você está perseguindocoaching de negóciospara sua empresa ou coaching de carreira para você mesmo, o relacionamento com um coach é diferente de qualquer outro relacionamento pessoal ou profissional. Um coach, através da sua formação e experiência, vê o coachee holisticamente e incentiva o coachee a se dedicar totalmente às sessões de coaching.

Um coach BetterUp® ajuda o indivíduo a desenvolver autoconsciência em torno dos vários papéis que desempenha e dimensões em suas vidas através doModelo Whole Person™. É uma intervenção poderosa porque o processo de coaching se adapta às circunstâncias individuais, indo ao encontro das pessoas onde elas estão, com o que precisam, quando precisam.

Enquantosessões de coachingsão facilitados por um profissional treinado, colocam o controle diretamente nas mãos do membro. O coaching bom e especializado é projetado para capacitar o indivíduo a encontrar suas próprias respostas dentro de si. Na parceria de coaching, é o coachee, e não o coach, quem estabelece as metas, define o manual e determina como será o sucesso.

O coach fornece experiência comprometida, trazendo insights, perspectiva e uma mentalidade construtiva para o relacionamento de coaching.

Até recentemente, o coaching era anedótico, mas ainda não tinha sido validado empiricamente. BetterUp está mudando isso. A ciência por trás do coaching para a melhoria do bem-estar mental está se desenvolvendo pararesponda a perguntas fundamentais sobre impacto e ROI.

Os dados também estão ajudando os treinadores a identificarem as intervenções e exercícios mais eficazes para diferentes pessoas que enfrentam desafios específicos.

Com esta informação, o crescimento é previsível – segue padrões em termos de quais áreas crescem primeiro e mais rapidamente e quais requerem mais tempo. Compreender o padrão exclusivamente humano de coaching, crescimento e desenvolvimento ajuda as pessoas e as organizações a saberem quanto tempo devem comprometer-se, como é o progresso e quando esperar resultados.

12 benefícios do coaching pessoal

Especialistacoaching executivopode ter um impacto profundo nos indivíduos em suas vidas pessoais e profissionais. Os benefícios podem ser imediatos, mas continuam a render dividendos ao longo dos anos, de função em função, ao longo de uma carreira e ao longo da vida. Poucos benefícios corporativos ou programas de treinamento podem fazer essa afirmação.

Uma forma crucial de o coaching ajudar os indivíduos é ajudá-los a se verem com mais clareza. Um treinador fornece espaço eestrutura para a reflexãoque é necessário para o aprendizado e o crescimento. Eles ajudam vocêentenda quais são seus valoressão e onde suas ações divergem de seus valores ou objetivos declarados.

Um bom coach pode ajudá-lo a se reconectar com o que você ama na sua vida e no seu trabalho.

Ao contrário do entendimento clássico de quea pressão é necessária para o desempenho máximo, sabemos agora que a alta pressão na verdade faz com que os indivíduosmenoseficiente.Aptidão mental, por outro lado, está associado a um aumento na produtividade, colaboração, inovação e satisfação no trabalho.

A pesquisa da BetterUp descobriu queas pessoas tendem a desenvolver as habilidades de aptidão mental em uma determinada ordem. Construir essas habilidades essenciais estabelece a base para competências mais profundas e diferenciadas. Aqui está uma olhada em algumas áreas-chave de crescimento paratreinamento individual:

1. Autoconsciência

Num estudo recente, a pesquisa da BetterUp indicouque a primeira área significativa de desenvolvimento para a maioria dos participantes é a introspecção. Esta é uma habilidade fundamental para o desenvolvimento pessoal e profissional. Uma vez implementado, os membros podem trabalhar para obter uma visão mais profunda sobre o que desejam e as áreas futuras de crescimento.

2. Resiliência

Com comentários emelhor autoconsciência, as pessoas desenvolvem maior tolerância ao estresse. Quando os líderes se tornam mais resilientes, eles são mais capazes de se adaptar com sucesso a circunstâncias mutáveis ​​ou desfavoráveis. Por sua vez, isto diminui a probabilidade de esgotamento e melhora a satisfação geral com a vida (e com o trabalho).

3. Colaboração

Há algo de especial em trabalhar em uma equipe onde todos estão comprometidos com o desenvolvimento pessoal. As pessoas são mais capazes de compreender as motivações e os compromissos subjacentes de todos no grupo. Beneficiam de uma redução dos conflitos e de uma melhorconfiança na tomada de decisões. Os indivíduos são melhores no gerenciamento do tempo econtribuir de forma mais eficaz para a equipe.

4. Autoeficácia

Os principais componentesauto-eficáciaestão aprendendo através das experiências de outras pessoas e sendo apoiados por pessoas em quem você confia. Esses fatores são elementos-chave no relacionamento de coaching. Criar estratégias para atingir metas e comemorar esses sucessos com um coach é uma excelente forma de construir confiança em si mesmo.

5. Comunicação

Todos os tipos de treinamentotêm um efeito benéfico nas habilidades de comunicação.Desenvolvendo habilidades de comunicação eficazespode ajudar os indivíduos em todos os aspectos de suas vidas – dentro e fora do local de trabalho. Isto tem o seu próprio impacto positivo no stress – que é certamente agravado pela má comunicação.

6. Equilíbrio entre vida pessoal e profissional

Com o coaching, as pessoas reservam tempo para definir as suas próprias prioridades e trabalham para torná-las uma parte maior das suas vidas. Isso os capacita amanter um melhor equilíbrio entre vida pessoal e profissional. Esses indivíduos tendem a obter mais satisfação no trabalho e na vida. Isto pode ser atribuído tanto à melhoriaautocuidadose maior alinhamento com seus objetivos.

7. Aumento da saúde mental

Nos primeiros três meses com um treinador,Os membros da BetterUp veem uma redução de 38% no enfraquecimento. Entre outras dimensões da saúde mental, a satisfação com a vida, o propósito e a conexão social melhoram. Estes, junto comregulação emocional, melhoram de forma confiável a saúde mental dos participantes do coaching.

8. Desenvolva consciência pessoal

Agindo como um catalisador para a autodescoberta, o coaching permite que os indivíduosmergulhar em seus valores fundamentais, pontos fortes e áreas maduras para desenvolvimento. Esta jornada de introspecção garante que suas ações estejam em harmonia com seus valores, potencializando os processos de tomada de decisão e a satisfação geral com a vida.

9. Incentive o crescimento pessoal

Por meio de conversas direcionadas e feedback acionável, o coaching estimula os indivíduos em direção ao crescimento pessoal e profissional contínuo. Os coaches geralmente promovem diálogos significativos e fornecem feedback prático e personalizado. Esta orientação e autorreflexão ajudam os indivíduosdefinir e alcançar seus objetivos, enriquecendo seu bem-estar e realização.

10. Promove o trabalho em equipe

Ao destacar a importância do apoio e compreensão mútuos, o coaching fortalece a estrutura do trabalho em equipe. Cultiva o apreço por pontos de vista variados, criando uma atmosfera de apoio onde cada membro da equipe se sente valorizado, abrindo caminho para uma colaboração e resolução de problemas mais eficazes.

11. Melhores relações com os funcionários

O coaching abre caminho para relacionamentos mais saudáveis ​​no trabalho, ensinando empatia, escuta ativa efeedback construtivo. Ao incutir habilidades interpessoais essenciais, o coaching abre caminho pararelacionamentos mais fortes no local de trabalho. Os funcionários aprendem a envolver-se em relações mais saudáveis ​​e construtivas, promovendo um ambiente de trabalho onde o apoio e a colaboração positiva são as normas.

12. Responsabilidade

Uma pedra angular do coaching,responsabilidadecapacita os indivíduos a serem donos de suas ações e resultados. O coaching destaca a importância da responsabilidade pessoal e motiva os indivíduos a reconhecerem o seu papel tanto nas ações como nos resultados. Este foco na responsabilidade inspira o compromisso de cumprir obrigações e buscar a excelência,nutrir uma cultura de confiabilidadee integridade em toda a organização.

8 benefícios organizacionais do coaching

Algo deve ser dito sobre como cuidar da galinha dos ovos de ouro. É por isso que algumas empresas restringem o coaching executivo a apenas um conjunto limitado de pessoas de alto potencial. No entanto, os funcionários de toda a organização podem beneficiar de coaching de apoio, quer estejam a assumir uma nova função, a desenvolver subordinados diretos ou a influenciar informalmente as suas equipas.

Quando seus funcionários estão felizes, se sentem apoiados e competentes e têm um sentimento de pertencimento, há benefícios humanos e também benefícios financeiros. A produtividade e o desempenho aumentam.

Quando um gestor recebe coaching profissional, os membros da sua equipe também se beneficiam da mentoria, do desenvolvimento de liderança e da cultura de coaching que o gestor traz de volta para a organização.

1. Capacita indivíduos

O coaching valida, apoia e capacita os indivíduos dentro de uma organização. Dá-lhes uma parte neutra para lidar com preocupações sobre o desenvolvimento profissional, bem como um espaço seguro para praticar conversas difíceis.

2. Aumenta o envolvimento dos funcionários

Quando os funcionários sentem que precisamesconder parte de sua vida ou identidade no local de trabalho, tem um forte impacto negativo tanto na pertença como no envolvimento. No entanto, quando as pessoas são encorajadas atrazer todo o seu ser para o trabalho, é mais provável que estejam engajados, produtivos e satisfeitos com seus empregos.

3. Melhora o desempenho individual

Mesmo os gerentes mais dedicadosnão têm tempo ilimitado para treinar seus funcionários. A maioria acaba reservando um tempo apenas para abordar aspectos de desempenho excepcionalmente bom – ou excepcionalmente ruim. O coaching fornece um ponto de contato adicional focado no crescimento para os funcionários ao longo da semana. Isso, por sua vez, melhora o desempenho individual e da equipe.

4. Nível de aprendizagem mais profundo

Há uma razão pela qual vocêtreinamento corporativo está fazendo seus funcionários dormirem. As pessoas aprendem melhor – e retêm mais informações – quando investem pessoalmente no processo de aprendizagem. Trabalhar com um coach apela a umampla gama de estilos de aprendizagem. Além disso, conectar as novas competências aos objetivos atuais e às aplicações da vida real torna mais fácil a aplicação dasnovos aprendizados.

5. Alto comprometimento dos funcionários

Quando as empresas demonstram um compromisso genuíno com o bem-estar dos seus funcionários, estes tendem a responder na mesma moeda. Trabalhar com um coach melhora a retenção, a satisfação no trabalho, o engajamento e a motivação.

6. Atrai mais talentos para a empresa

Uma cultura de coaching robustamostra o investimento de uma organização em seu pessoal, tornando-a um ímã para os melhores talentos.

7. Melhora a cultura do local de trabalho

Treinamentoeleva a cultura do local de trabalhomelhorando a comunicação, promovendo o crescimento e construindo confiança. Promove a colaboração, capacita os funcionários e estimula a resiliência, transformando o ambiente em um espaço colaborativo e positivo. Esta abordagemaumenta o moral, incentiva o desenvolvimento profissional e impulsiona a organização em direção a maior sucesso e adaptabilidade.

8. Aumento da receita

Através do efeito cumulativo da melhoria da produtividade, do envolvimento e da retenção dos funcionários, o coaching contribui indiretamente para os resultados financeiros da organização.

9 benefícios do coaching para indivíduos e organizações

Você notará que há alguma sobreposição nas formas como o coaching beneficia indivíduos e organizações. Afinal, as empresas são formadas por indivíduos. Portanto, pode não ser nenhuma surpresa que as metas de coaching pessoal muitas vezes se transformem em metas de carreira. Aqui está uma visão mais granular desses benefícios sobrepostos:

1. Maior envolvimento dos funcionários

Funcionários engajados são a força vital de qualquer organização próspera. O coaching revigora esse envolvimento, alinhando as paixões individuais com os objetivos organizacionais.

2. Produtividade

Coaching aumenta a produtividaderefinando o foco, aumentando a eficiência e reduzindo o tempo gasto em tarefas não essenciais.

3. Gera confiança

A confiança é contagiante. À medida que os indivíduos se tornam mais confiantes nas suas funções, esta autoconfiança permeia as suas equipas e projetos.

4. Liderança aprimorada

A liderança eficaz é cultivada através do coaching, que beneficia as organizações ao criarlíderes que são adeptos de navegar pela mudança.

5. Melhora as habilidades

Habilidades suaves e difíceissão aprimorados por meio do coaching, potencializando competências individuais que contribuem para o sucesso da organização.

6. Melhor comunicação

A arte decomunicação clara e impactantemuitas vezes é refinado por meio de coaching, levando a uma melhor compreensão e colaboração dentro das equipes.

7. Crie metas melhores

O coaching auxilia na formulação deMetas SMART, auxiliando indivíduos em suas aspirações pessoais e organizações no planejamento estratégico. Uma vez munidos desses objetivos, os funcionários podem trabalhar com mais confiança com a liderança para elaborar planos para aproveitar ao máximo seu tempo na organização.

8. Empoderamento

O coaching capacita os indivíduos, dando-lhes as ferramentas, a confiança e a autonomia para assumir o controle de suas carreiras. Emembros da equipe capacitados se sentem mais confortáveis ​​para falare compartilhando suas ideias valiosas.

9. Satisfação no trabalho

A satisfação no trabalho aumenta quando os indivíduos se sentem apoiados, desafiados e valorizados. Um benefício do coaching é que as conversas difíceis ou o desenvolvimento de carreira que um indivíduo passa com seu coach contribuirão para uma maior satisfação no trabalho.

Aproveitando os benefícios do coaching

Seria bom se houvesse uma solução da noite para o dia para o crescimento pessoal e profissional. O coaching não é uma solução secreta. É científico.

Trabalhar com um coach é uma ferramenta incrível e poderosa que ajuda a criar um ambiente de trabalho mais produtivo e envolvente.Lição de vidapode ajudá-lo em seus objetivos de desenvolvimento pessoal. Os benefícios do coaching são profundos tanto pessoal quanto profissionalmente, tanto para indivíduos quanto para equipes. E como líder, desenvolver seuhabilidades de treinamentopaga dividendos para sua organização.

Publicado em 23 de fevereiro de 2024